喜欢运动的人会经历肩关节过度运动，导致脱位，这是很常见的。患者第一次脱位后，如果处理不当，可能会发展为习惯性肩关节脱位。这种情况也叫复发性肩关节脱位。更准确的称呼是创伤性肩关节不稳定。在这种情况下，肩关节的运动强度将受到限制，不能进行强有力的大规模活动。
疾病简介
肩关节由关节盂、肱骨头及周围的肩关节囊和韧带组成。正常情况下，肱骨头在关节盂内。当外伤导致肱骨头脱离关节盂时，即肩关节脱位。根据肱骨头脱位的方向，分为肩关节前脱位和后脱位。肩关节前脱位很常见，
造成伤害的原因是外展跌倒压力，被迫过顶(overhead)手臂和肩膀的直接撞击和手臂的强度被迫旋转；肩关节向后脱位并不常见，这通常与癫痫发作或电击有关。此时，肩部肌肉的强烈收缩导致脱位。
习惯性肩关节脱位(或创伤性肩关节不稳定)始于第一次肩关节脱位，损伤了支撑肩关节的韧带。关节盂表面相对平坦，由盂唇加深。盂唇是一种软骨杯状物，可以包裹部分肱骨头。盂唇像保险杠一样将肱骨头固定在关节盂内，仍然稳定肩韧带的附着点。
这些韧带的支盂上撕裂时，这些韧带的支撑就不复存在了。创伤性肩关节的不稳定发展离不开盂唇及周围韧带损伤的类型和程度。
症状特征
肩脱位的临床表现非常明显：
1.受伤后肩关节剧烈疼痛
2.肩关节活动严重受限
3.肩关节向下向前下垂，肩峰下有大凹陷
4.肱骨头可以在肩膀或腋窝前看到，就像肿块一样。脱臼肩关节的复位通常需要
去医院急诊科找医生帮忙，有些复发性肩脱位的病人很有经验，可以自己复位。
在文章的开头，我们一直强调肩关节脱位的其他名称。从名称上可以看出，肩关节脱位很可能演变为反复脱位。数据显示，十几岁到二十岁的人第一次肩关节脱位后，有90％人们发展为复发性肩关节脱位（习惯性肩关节脱位、创伤性肩关节不稳定）。最近的研究认为，手术应该在第一次肩关节脱位后进行，否则会增加反复脱位的可能性。
