肩周炎是一种慢性肩部疾病，生活中引起肩周炎的原因有很多，长期熬夜加班，做太重的体力劳动，过度工作等。据研究，肩周炎已成为大多数办公室白领的高发病率疾病，甚至长期携带太重的包也会导致肩周炎。
为什么包包过重也会导致肩周炎发作：
最近，外国白领李小姐买了一个新的单肩包，走在街上很抢眼。每天，李小姐的包都塞满了手机、钱包、钥匙、化妆品……即使是互联网书也放在包里，有四五公斤，她总是习惯性地背在右肩上。因为单肩包对一些城市时尚女孩来说仍然很有吸引力，她们习惯性地装满随身物品。医生提醒说，如果背包太重，可能会诱发肩周炎。
半个月后，她开始感到肩膀不适，容易疼痛。又过了一个多星期，李小姐觉得肩膀越来越疼，手抬不起来。为了缓解症状，她还做了几次按摩，效果不是很明显，只要背包，肩膀还是会很疼。邻居张阿姨介绍后，李小姐来医院检查，被诊断为部分肌肉痉挛。如果允许其发展，很容易诱发肩周炎、脊柱侧凸等疾病。经过短期治疗，应及时检查诊断，逐渐恢复正常状态。
专家解释说，当女性携带过重的单肩包时，肩部肌肉一直处于紧张状态，很容易导致肌肉痉挛和肩痛。从长远来看，它会引起脊柱疼痛，加上女性经常穿高跟鞋，随着时间的推移，会加速背部紧张。易患肩周炎和颈腰椎疾病。
温馨提示，年轻女性不应盲目追求时尚，学习正确的背包，有些东西不能经常放在包里，经常整理自己的包，也要减轻肩膀的压力。背包也可以尝试改变背部等，肩周炎不是一种小疾病，你必须注意保护自己，避免肩周炎的入侵。
