防治鼻窦炎的注意要点有哪些？

       鼻窦炎是鼻科中的一种常见疾病，虽然是常见疾病，但是人们总是没有将其放在心中，预防鼻窦炎的措施总是做不到位，而且鼻窦炎患者通常都是患上慢性的鼻窦炎。鼻窦炎对我们平时的生活造成很大的影响，像鼻塞，鼻涕多，头痛等等的症状都是让人比较难受的。那么，接下来请你一起来和我们了解我们在防治鼻窦炎的时候有什么需要注意的要点。

       一、戒掉吹鼻涕的错误习惯和方法

       慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

       二、积极预防感冒

       慢性鼻窦炎和慢性鼻炎患者都有这样的感觉：感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。鼻窦炎和鼻炎患者对感冒的抵抗力比健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。如何预防感冒？首先，我们应该多锻炼，锻炼身体，增强抵抗力，如游泳、跑步、打球等。此外，我们应该坚持每天用冷水洗脸。

       三、不可乱用血管收缩剂等滴鼻剂

       鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是ma黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎和鼻窦炎患者不能长期使用。由于血管收缩物可以收缩鼻粘膜和鼻管，扩大鼻腔空间，鼻子可以暂时光滑，但几个小时后，鼻子被堵塞，堵塞更重。如果长期重复使用，会形成恶性循环，最终导致鼻血管收缩机 能量紊乱，嗅觉神经末端略有变性，水滴越来越频繁，鼻塞越来越重，嗅觉越来越差，最终形成物质鼻炎，给治疗带来困难。

       预防和治疗鼻窦炎是上述三点。事实上，以上三点非常简单，不会影响我们的日常生活，但可以让我们摆脱伤害鼻子的坏习惯，增强我们身体对疾病的抵抗力。事实上，我们所谓的疾病预防措施必须针对我们自己的坏习惯和个人不良的卫生习惯。如果我们想保持所有的疾病，我们需要摆脱这些行为。