女性性高潮障碍应该如何预防？

       1.太被动，害羞

       这与社会和文化的影响有关。许多女性认为强壮的男性应该在性生活中占据主导地位。如果他们积极热情，他们会被对方视为放荡和轻浮，所以他们只是采取合作或顺从的态度。这种取悦对方的无形心理会导致自己的心理紧张，无法放松和投资，也无法体验到巅峰时刻的美好感觉。

       清除障碍：一个循序渐进的过程可以帮助你克服被动和害羞的心理。首先关掉灯，在黑暗中开始性爱。几次后，当你感到完全放松和平静时，打开灯，调整到最暗的光线，与他做爱；几次后，当你适应时，下次再打开灯。

       2.过分关心自己的形象

       因为担心自己在做爱或高潮时看起来不够好，或者说不正常，做不正常的行为，总是注意保持自己的形象，虽然这种担心真的不必要，但很多女人都有。

       消除障碍:性应该是激情和温暖的。在对方眼里，你是完全投入的最美的，你的羞涩只能让对方失望。

       3.总担心自己表现不够好

       当你身体不好或心情不好，无法拒绝丈夫的温柔要求时，你只能勉强去做。同时，你要担心对方是否会因为表现不好而感到不满或怀疑。这种焦虑会影响你对性生活的态度，带来身体疼痛等不舒服的感觉。       ? 预后 

       需要进一步观察单独或联合的心理和生理治疗的有效性；经过各种治疗，仍然没有改善（难治性高潮障碍）。