核心提示： 鼻炎是一种总是折磨人的疾病，所以预防和保健是极其必要的，所以如何做，让我们看看专家的意见。
鼻炎现在是一种非常常见的疾病，所以了解它并准备好预防它，这样它就不会侵入自己，以防止它处于萌芽状态，那么如何预防它呢？专家们给出了一些建议，希望能给你带来帮助，给你的生活带来便利。
预防鼻窦炎，必须做好以下几点：
加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。
许多鼻窦炎是由感冒引起的。因此，预防感冒和积极治疗感冒引起的急性鼻炎也是预防鼻窦炎的重要措施。
当鼻腔有分泌物时，不要用力吹鼻子。应堵塞一侧鼻孔吹鼻分泌物，然后堵塞另一侧鼻孔吹鼻分泌物。
及时彻底治疗鼻腔急性炎症，矫正鼻畸形(如鼻中隔偏曲)、鼻息肉等。
急性鼻炎时，鼻腔分泌物增多，鼻塞等情况，鼻窦开口堵塞，引起鼻窦炎；
鼻中隔偏曲时，鼻腔通畅性大大降低，会堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；
过敏性鼻炎或慢性肥厚性鼻炎时，鼻甲粘膜水肿高，分泌物增多，会堵塞鼻腔，增加鼻窦内分泌物，排水不良，引起鼻窦炎。
因此，积极治疗感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除鼻窦炎的病因，自然预防鼻窦炎的发生。
积极治疗牙痛、牙龈炎、牙周炎。
当牙痛或牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延到离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。
避免跳水和呛水。
急速跳入水中或者呛水时，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致感染，引起鼻窦炎、中耳炎。
患急性鼻炎时，不宜乘飞机。
感冒时乘飞机也是鼻窦炎的诱因之一。所以要避免。
急性鼻窦炎应及时治疗，急性发作期应注意休息，多喝水或进入高营养流质饮食；并进行抗炎治疗。如果是鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏差引起的鼻窦炎，药物治疗是无法治愈的，必须采用手术治疗才能达到彻底治疗的效果。
知道这些之后，无论是过敏性鼻炎还是没有这种疾病，我们都应该理解一些禁忌，但最重要的是听从医生的建议。最后，我希望你能成功地预防和摆脱鼻炎的折磨。祝你身体健康。
