如何按摩鼻子才可以预防感冒呢

                           核心提示： 如何按摩鼻子来预防感冒，祖国医学认为。鼻子的通风和嗅觉功能主要取决于肺气的作用，鼻子的嗅觉可以是敏感的。冬天，当寒风吹来时，你会继续打喷嚏、咳嗽和其他感冒症状。

       按摩鼻子确实可以预防感冒。专家指出，特别是对于风热感冒患者，多按摩鼻子可以促进血液循环，缓解鼻塞的症状。然而，按摩鼻子也很熟练。如果你不按照正确的方法按摩，它会对鼻子造成伤害。

       如何按摩鼻子预防感冒？

       祖国医学认为，肺在鼻子。这意味着鼻子的通气和嗅觉功能主要取决于肺气的作用。只有肺气和呼吸利润，鼻子的嗅觉才能敏感。冬天冷风一吹，就不停地打喷嚏，出现流鼻涕、咽痛、咳嗽等感冒症状。为了预防感冒，你可以经常用摩鼻洗鼻。

       用双手拇指外侧摩擦鼻子，直到有热感，用拇指外侧沿鼻梁和鼻翼上下按摩约30次，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴15-20次(鼻唇沟内迎香穴，鼻翼外侧边缘0.5厘米)。技术从轻到重，但不要伤害皮肤。早上起床前按摩一次，晚上睡觉前按摩一次，其他空闲时间也可以进行。该方法可疏通经络，增强局部气血循环，增强鼻耐寒性，有效预防感冒和鼻病，治疗感冒和鼻塞。

       洗鼻吸入空气中的大量灰尘、细菌、二氧化硫和其他废气和病毒。虽然鼻粘膜有过滤和清洁的作用，但如果你经常洗鼻子，及时清除鼻子里的干痂，它会更好地使鼻子发挥作用。方法是用手掌加入温水或温盐水，从鼻子吸入，从嘴里吐出或吹出鼻子，重复几次：也可以提高温生理盐水瓶，连接输液管，管口进入鼻子2-3厘米，洗的时候吹出来。应全年提倡用冷水洗鼻子，特别是早上洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可以改善鼻粘膜的血液循环，增强适应天气变化的能力，预防感冒和呼吸道疾病。

       以上是如何按摩鼻子预防感冒的介绍，当感冒出现时，患者会有咳嗽、头痛等症状，这很正常，如果患者在感冒期间，也去工作，那么晚上，应该多休息，这样早上就可以更有活力。