痛风患者如何在家里做好护理

                           核心提示： 痛风的饮食护理包括禁食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮等。少吃肉、鱼、虾、菠菜、豆类、蘑菇、蘑菇、花生等。50％嘌呤可溶于汤，所以肉和鱼应该先煮，放弃汤后再煮，避免吃炖肉或炖肉。多吃高钾食物，如香蕉、西兰花、芹菜等。

       痛风对患者危害很大，现在痛风的发病率在上升，痛风必须及时检查和治疗，但也要了解痛风患者的家庭护理方法，做好患者的家庭护理工作，使患者的病情尽快改善。

       痛风患者不应参加剧烈运动或长期体力劳动。如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅行等。这些剧烈、大量、长期的运动会增加患者的出汗、血容量、肾血流量、尿酸、肌酸等排泄，导致暂时性高尿酸血症。此外，剧烈运动后体内乳酸的增加会抑制肾小管尿酸的排泄，暂时增加血尿酸。目前，大量数据证实，剧烈或长期肌肉活动后，患者出现高尿酸血症，不利于痛风的改善，也可能诱发痛风。因此，痛风患者应避免剧烈运动和长期体力活动。

       运动与饮食调理相结合也是痛风患者的家庭护理方法之一。简单的运动不能有效降低血尿酸，但与饮食调理相结合会显著降低血尿酸浓度，防止痛风发作，延缓病情进展。在痛风患者的饮食调理中，首先要避免吃啤酒、海鲜、动物内脏、猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等高嘌呤食物；第二，多喝水，每天2000毫升以上；第三，积极戒酒。

       痛风的饮食护理包括禁食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤和麦皮。少吃肉、鱼和虾、菠菜、豆类、蘑菇、蘑菇、花生等。50％嘌呤可溶于汤，所以肉和鱼应该先煮，放弃汤后再煮，避免吃炖肉或炖肉。多吃高钾食物，如香蕉、西兰花、芹菜等。

       在急性痛风性关节炎期间，鼓励患者卧床或在椅子上休息。在急性期消失之前，患者部位不应承受重量，以减少病情恶化的机会。在炎症关节处，局部会发红、肿胀、发热和疼痛。应保持局部休息，并使用护架防止床上用品压迫疼痛关节，减轻疼痛。此外，应提高患者部位以保持舒适。

       痛风早期多发生在患者的脚和拇指上，慢慢危及其他关节，使患者遭受疼痛。以上是痛风的家庭护理方法，我希望能帮助你，但也希望你能根据上述方法正确安排痛风患者的饮食和生活，我相信这将对患者的改善有很大的帮助。小祝病人和朋友早日康复。