如何预防儿童铅中毒

铅是一种神经毒性的重金属元素。虽然人体内没有生理功能，但铅在人体内不可避免地存在。当铅含量达到一定数量时，很容易引起铅中毒。铅中毒是一个慢性过程，一开始可能没有症状，但随着毒素的增加，它会逐渐危及身体生长和智力发育。儿童时期是身体生长发育的重要时期，因此预防儿童铅中毒非常重要。
       从以下几点预防儿童铅中毒：
       1.养成良好的生活习惯:勤洗手，尤其是吃饭前；经常给孩子剪指甲，因为铅尘特别容易藏在指甲缝里；孩子不要有手-口动作；如咬指甲；经常清洁儿童玩具；每天早上用自来水时，打开水龙头1~5分钟，排出水管内铅污染的水；不要直接用报纸和其他印刷品包装食物。
       2.养成良好的饮食习惯：少吃含铅量高的食物，如膨化食品、爆米花、皮蛋等；少吃烧烤产品；多吃大蒜、韭菜、动物肝脏、蛋白质和富含铁和锌的食物；儿童应定期进食，空腹时铅在肠道的吸收率可以翻倍；多吃富含维生素的食物C、蛋白质和铁食品；多吃降铅食品，如水果、海带、大蒜等。
       3、创造良好的生活环境：不要让儿童在繁忙的道路或铅工业区玩耍；不要使用彩色陶器或水晶盘来储存食物，尤其是果汁饮料。对于有专业铅接触者的家庭成员，回家后尽快换外套，避免对儿童和家庭的二次污染；不要在孩子面前吸烟；定期清洁，把铅尘赶出家门。
       4、定期非药物铅：防治药物铅适用于临床严重铅中毒患者，对人体有一定的毒副作用。非药物铅驱动食品正日益成为儿童铅驱动的首选。由于铅毒是体内不断积累的过程，因此需要定期排出铅，就像人们必须定期洗澡一样。
       铅中毒的临床表现为多动症状、注意力不集中、语言障碍和听力障碍。如果孩子学习困难，成绩突然下降，很可能是铅中毒造成的。家长要提高警惕，发现问题立即带孩子去医院检查。发现病情并尽快治疗。