预防冠心病的几点好办法

                           核心提示： 合理的饮食和良好的卫生习惯对预防冠心病的发生和进展起着重要作用。以素食、蔬菜、水果为主要饮食，会降低血液胆固醇、脂蛋白的增加；蔬菜油、花生油、玉米油有助于降低血液胆固醇，应增加食用量。养成良好的排便习惯，保持排便畅通；浴水应温暖，不应热，不应大池。

       冠心病对患者的身体影响很大，冠心病很难控制治疗。为了我们的健康，我们应该始终注意我们的生活习惯和方式。让我们了解什么好方法可以帮助我们有效预防冠心病的发生。

       1.冠心病患者应心胸开阔，定期检查，注意病情变化。如果急性心绞痛发作，应当地休息并服药。如冠心苏合药丸、麝香保心药丸、快速救心药丸；或含有消除心痛、心痛固定、硝酸甘油片；必要时吸氧，紧张时服用稳定辅助治疗。

       2.日常生活应该有规律。适当的体育锻炼不仅可以预防肥胖，改善心肺功能，增强适应性；还可以减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。运动方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功运动为宜。

       3.合理的饮食和良好的卫生习惯对预防冠心病的发生和进展起着重要作用。以素食、蔬菜、水果为主要饮食，会降低血液胆固醇、脂蛋白的升高；蔬菜油、花生油、玉米油有助于降低血液胆固醇，应增加食用量。养成良好的排便习惯，保持排便畅通；浴水应该温暖，不应该热，不应该大池。

       此外，避免过度的精神紧张和情绪兴奋，尽快戒烟，每天饮酒不得超过25人ml。

       4.心绞痛经治疗仍不缓解，有心脏抑郁、窒息、出汗，应描述心电图和超声心动图，如果确认为急性心肌梗死，应立即采取中西医结合急救，防止室颤、心源性休克。

       以上是预防冠心病的几种方法。我希望它能帮助你。如果你不小心得了冠心病，不要担心。积极配合医生的治疗，保持身体健康，也能很好地治疗疾病。我希望每个人都能健康。