多喝酸奶会导致蛀牙吗？

       酸奶是每个人都喜欢的营养物质，也是我们生活的一部分。专家对婴儿口腔状况的调查显示，每周至少喝四次酸奶的儿童在3年内蛀牙的可能性高于每周只喝一次或根本不喝酸奶的儿童22％。所以我们必须注意这种情况。

       在3万名儿童的调查中，除了饮食差异外，家庭环境的生活习惯差异也对牙齿健康有一定的影响，贫困儿童口腔疾病的发病率是富裕儿童的两倍，这可能与贫困儿童不能经常刷牙有很大关系。

       一些研究认为，喝酸奶有助于防止牙龈萎缩和牙齿脱落，这可能是由于酸奶中的乳酸菌能有效中和或抑制厌氧菌感染引起的。

       为什么酸奶会腐蚀牙齿？

       酸奶饮料种类繁多，其共同特点是含有乳酸菌。当你喝得更多，不及时漱口时，你可能会导致蛀牙。这是因为酸奶中的乳酸杆菌容易与唾液中的粘蛋白和食物残渣混合，并牢固粘附在牙齿表面和凹槽中，形成菌斑，容易导致牙釉质表面脱钙、溶解和蛀牙。当口腔 PH当值较高时，也容易腐烂牙齿表面的釉质，导致牙齿脱钙，最终形成蛀牙。

       喝酸奶不宜过量。

       通过我们的介绍，我相信你对喝酸奶有了新的认识，对吧？对于青少年，特别是儿童，不要喝太多的酸奶和碳酸饮料，最好不要每次超过两盒。最重要的是，我们应该养成良好的职业习惯。每次喝酸奶后，我们都必须用纯水漱口。有些人喜欢用饮料漱口，这是不科学的。最后，我祝你身体健康，生活愉快。