在学习期间，越来越多的孩子在很小的时候就患有近视，因为他们长期使用眼睛和错误的使用方法。那么，近视发生后，家长最关心的是我们应该做些什么改变来帮助他们治疗近视呢？
近视可补充以下营养物质：
1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋富含蛋白质。
2、钙和磷：牛骨、猪骨等动物骨富含钙，最容易被人体吸收和利用。牛奶、鸡蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粒和海藻、豆类、核桃肉、南瓜籽等食物的磷含量较高。
3、锌和铬：近视患者一般缺锌铬、大豆、燕麦粉、杏仁、海藻、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海浪、牡蛎、奶粉、可可粉、茶等锌含量较高；酵母、牛肉、谷物、肉、肝脏和奶酪。
4、维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定的含量。
5、滋补肝肾的食物:中医认为近视的原因主要是肝肾不足、气血不足，可以选择具有滋补肝肾作用的食物进行治疗。肉、蛋、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼、龙眼、荔枝、葡萄、核桃、桑椹、枣等食物都有上述作用。
儿童在成长过程中需要大量的营养来帮助他们吸收所需的营养。对于近视儿童，应保证上述营养素。我希望我们的父母和朋友能根据孩子的饮食习惯做出美味的菜肴。
