风湿性关节炎的发病率有两个特点，一是关节红肿，疼痛明显，不能移动，二是疼痛不确定，但持续时间不长，一般几天就能恢复。但以上两点往往会使风湿病患者遭受痛苦。预防风湿性关节炎，应特别注意以下两点：
一是放松，保持良好的心态
有些患者是由精神刺激、过度悲伤、情绪抑郁等引起的，所以在生病后，情绪波动往往会加重病情。因此，保持良好的心理状态对维持身体的正常免疫功能非常重要。这也是消除风湿性关节炎的好处方。
二是日常生活中要注意劳逸结合
众所周知，饮食、日常生活和工作和休息的结合是加强健康的基本标准。一些类风湿性关节炎患者经常因疲劳而引起疼痛，而一些恢复期患者也可能因疲劳而加重或复发。因此，工作和休息的结合是预防类风湿性关节的关键。
从以上描述中，我们也了解到良好的情绪和有规律的日常生活对预防风湿性关节炎的重要性。疾病注重预防，因此有必要从现在开始有规律地生活和放松。
