发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
高原反应是我们生活中经常看到的疾病。高原反应发生时，一定要有良好的心理素质，积极采取治疗措施。很多人不适合高原生活。只有提前预防，才不会有高原反应。我们来看看去高原要做什么准备。
你能适应高原环境的生活吗？海拔3000米以上的地区被称为高原地区，其特点是气压低，氧分压相应降低，容易引起人体缺氧。高原居民由于遗传基因和长期生活在高原环境中，血液中的红细胞和血红蛋白明显高于平原居民，以适应高原空气中氧含量低的自然条件。因此，高原居民的脸特别红，也被称为高原红。
从平原进入高原的游客氧环境，从平原进入高原的游客可能会导致各种身体异常表现，称为高原适应不全症，也称为高原病或高山病。
对高原不适的反应可能因人而异。年龄和性别，特别是不同的健康状况，可能会影响反应的表现。一般来说，游客可以在海拔3000米以下的短时间内适应；4200-5330米，有些人可以逐渐适应，有些人很难适应；5330米以上，很难适应平原地区的人。海拔越高，越难适应。
高原病可分为急性高原病和慢性高原病，游客主要出现急性高原病。
如果游客在短时间内进入4000米以上，活动量大，身体难以适应，可能会出现高原肺水肿和高原脑水肿。高原肺水肿症状包括头痛、胸闷、咳嗽、不能平躺、呼吸困难甚至昏迷。高原脑水肿表现为严重头痛、呕吐、嗜睡、昏迷。
以上文章介绍了高原旅行准备，我们都很清楚，我们去高原旅行，必须准备充分，只有我们准备充分，不会出现高原反应，希望我们的病人能注意，我们必须注意保暖，因为高原温度有点低，祝大家健康快乐！
