消化不良很常见，我们不应该很奇怪，不知道你是否有这种感觉，当你感到饿吃一点饱，胃经常感到不适，这是功能性消化不良的常见症状，当患者患有功能性消化不良必须积极做治疗工作。
1、饮食和生活调理：饮食中避免油腻和刺激性食物，避免生、冷、酸性食物、咖啡、巧克力、土豆、红薯等，戒烟少喝。避免暴饮暴食和睡前过量进食。最好少吃多餐。
2、按摩：推脾土，推三关。用左手握住病人的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土，再向上推三关。每次推的次数以皮肤发红为度，需要推200多次。双手交替进行。
三、敷贴：1.将伤湿止痛膏贴在小腿两侧足三里穴位，半天换一次，连续贴两天。2.取少量陈年茶油和滑石粉糊状，搓手掌后敷在脐带和脐带周围。对婴儿腹胀尤其有效。
四、食疗方法：羊肉粥：新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再合粳米同煮粥，每日吃2次。该方能补中益气，温胃止痛，治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于老年气虚亏损，阳气不足，恶寒怕冷，脘腹疼痛。
以上介绍了功能性消化不良调节的症状。现在我们应该对此有一个大致的了解。当然，患者在选择食疗时也可以选择砂仁粥和佛手柑粥。粥的做法很简单，佛手柑粥的治疗效果也很好。你不妨多试试。
