发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
前列腺癌是生活中常见的恶性肿瘤,近年来发病率逐渐上升,与人们的生活方式密切相关,但具体方面尚不确定。可以肯定的是,前列腺癌的发病率与年龄绝对相关。以下是前列腺癌的预防方法:
首先,去医院做筛查。专家建议,50岁的男性应该每年去医院做直肠检查和前列腺抗原检查。如果你有前列腺癌的家族史,你应该从40岁开始。
其次,多吃豆类。日本男性死于前列腺癌的比例是美国男性的5倍。一般认为,这是因为他们的饮食大多是低脂肪和高纤维的食物。豆类在日本食品中很常见。豆腐、豆粉和豆浆是能有效预防前列腺癌的食物。
第三,多吃西红柿。在哈佛医学院对47万男性的一项研究中,研究人员发现,吃过烹饪西红柿最多的人患前列腺癌的比例最低。所谓最多,就是一周十份。听起来像很多,但是1/2杯西红柿酱就是一份——也许你倒在意大利的重量远远超过一份。
第四,有规律的事情。急性前列腺炎发生率高达短时间内多次性交者89.7%。相反,控制性欲会导致前列腺分泌大量囤积,长期导致前列腺过度扩张和充血,也会导致炎症。此外,体外精子排泄、性交中断等,也会导致前列腺充血和肿胀,并引起炎症。
第五,小心激素补充剂。许多宣传说睾丸激素治疗可以增强他对生活的渴望,尤其是性生活。然而,高剂量的睾丸激素往往与前列腺肥大和肿瘤有关,这很少被提及。如果他患有前列腺问题,远离这些激素补充剂。
第六,在阳光下锻炼。生活压力会增加前列腺肿大的几率。当生活压力减慢时,前列腺症状会得到缓解,所以尽量保持放松。和他一起去户外锻炼。适度的体育活动有助于增强身体抵抗力,改善前列腺局部血液循环。
饮食可以帮助预防和治疗前列腺癌。当然,不用说,我们都知道这种治疗方法的作用不是很明显,但它在预防前列腺癌方面起着很大的作用。我们应该知道,除了年龄因素外,饮食问题列腺癌。