脂肪肝是我们日常生活中一种熟悉的疾病。许多人因为脂肪肝而感到非常痛苦。一旦发现患有脂肪肝疾病，就不能盲目治疗。选择正确的治疗方法是最正确的方法。那么如何治疗脂肪肝呢？
1.治疗脂肪肝的原则
脂肪肝不仅是一种可逆性疾病，也是肝脏全身性疾病的病理表现。如果能早期发现，及时综合治疗病因，肝脏病变在进一步演变为肝硬化前仍可逆转。脂肪肝的治疗原则可以概括为:
(1)消除病因和诱发因素，积极控制原发病。
(2)调整饮食计划，纠正营养失衡。
(3)坚持必要的锻炼，以保持理想的体重。
(4)保持相对正常的血脂和血糖水平。
(5)教育自我保健意识，纠正不良行为。
(6)必要时适当辅以保肝，祛脂，抗肝纤维化类药物，促进肝内脂质排泄，防止肝细胞坏死，炎症及纤维化。
2.去除病因
脂肪肝是一种由多种原因引起的获得性疾病，寻找和消除原因，积极控制原发性疾病对脂肪肝的预防和控制至关重要，轻度或中度脂肪肝在去除原因和控制原发性疾病后，肝组织变化可以改善，甚至完全恢复正常，大多数药物性脂肪肝可以在2~3个月内完全恢复正常，酒精性脂肪肝患者应戒酒，戒酒对简单的酒精性脂肪肝绝对有效，肝脏脂肪沉积一般在戒酒后几周或几个月内完全消退；营养不良脂肪肝应合理加强营养；小肠改道手术引起的脂肪肝，应重新手术，使肠道恢复到改道前的状态，并补充必需氨基酸；肥胖和糖尿病脂肪肝治疗的关键是有效控制体重和血糖；胃肠外营养引起的脂肪肝应避免高热量和过量的脂肪乳液注射，并尽快打开口腔或经管喂养；无论妊娠期急性饮食是否需要慢性脂肪肝，都应尽可能停止脂肪肝摄入和过多。
3.合理膳食
脂肪肝饮食治疗的原则主要是适当的热量摄入，合理分配三种营养元素，考虑其质量，适当补充维生素、矿物质和膳食纤维，戒酒，改变不良饮食习惯，调整饮食是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进度的重要措施，饮食治疗应根据患者的理想目标体重，正确调整日常热量摄入量，科学分配各种营养元素，坚持合理的饮食体系，瘦肉、鱼、蛋清、新鲜蔬菜等富含亲脂物质的饮食，有助于促进肝脏脂肪的消退，高纤维食物有助于增加饱腹感，控制血糖和血脂，对于营养过剩的脂肪肝尤为重要，值得注意的是，脂肪肝患者仍然需要在饮食中含有适量的脂肪，并注意适当控制糖的摄入量，因为适当的脂肪摄入量是人类健康所必需的，即使摄入不含脂肪的食物，身体仍然可以使用糖和氨基酸合成脂肪，摄入过多的脂肪，特别是富含单糖或双糖的糖的甜食，可以增加胰岛素，特别是富含胰岛素的甜食，可以增加胰岛素的脂肪，特别是富含单糖或双糖的甜食，可以促进人体健康的分泌，-脂肪肝和脂肪肝硬化是由热营养不良引起的，特别要强调补充足够优质蛋白质和热量的营养支持疗法。蛋白质摄入不足会加重肝脏脂肪沉积，而高蛋白饮食会增加脂肪蛋白，尤其是VLDL合成有利于肝脏脂质的顺利运输，减少脂肪肝，有利于肝细胞功能的恢复和再生。因此，脂肪肝患者的日蛋白质摄入量不应低于60g，素食者的植物蛋白不应低于80g/d，然而，糖尿病脂肪肝和肾病患者的蛋白质摄入量不应过多。简而言之，应根据患者的不同原因和病情制定不同的饮食治疗计划，并在病情变化时及时调整。
4.运动疗法
脂肪性肝炎患者由肥胖、糖尿病和高脂血症引起，可在医生的指导下进行中等运动，即最大强度50％心率达到一定标准(20~30岁，130次/min;40～50岁，120次/min;60～70岁，110次/min)，每次持续10～30min，一周三次以上，肥胖者的运动疗法比简单的节食更重要。原因是运动减肥主要去除腹部内脏脂肪，常引起三酰甘油和低密度脂蛋白(LDL)下
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