如果你是一个健康的人，那么，我很高兴你现在尽可能多地吃蔬菜。研究表明，多吃蔬菜可以帮助你远离结肠癌，发挥保健和疾病预防的作用。如果你不幸患有结肠癌，那么你也应该根据自己的身体状况多吃抗癌蔬菜。
要长寿，就要做肠胜将军
长期便秘引起的肠道污染可能是导致这些严重疾病的主要嫌疑人之一。食欲不振、消化不良、早衰、疲劳、老年斑等烦人问题与肠道长期吸毒有关。
肠道护理好，百病不来
人体免疫力70％集中在肠道内，能抵御疾病的侵害，肠道是保护我们健康的长城。
抗结肠癌注意事项
最重要的是：定期吃高纤维麦麸；少吃红肉和肥肉，即使不吃油炸或烧烤。
多吃蔬菜，尤其是十字花科蔬菜，如甘蓝提供纤维、消炎等物质，在动物实验中被证实可抗结肠癌。
多吃鱼可以抑制息肉的生长和癌变。
脱脂牛奶或酸奶酷可以为乳酸菌的生长提供有利的环境，防止结肠癌的发生。上述建议对已经患有结肠癌的人更有意义。
以下是一些抗结肠癌食物，如小麦、蔬菜、大蒜和芹菜。这些食物有助于刺激T淋巴细胞。水果有助于杀死正在生长的癌细胞。
