有效预防牙周炎的方法

       如果你想有一颗健康的牙齿，不想患牙周炎，你应该在生活中预防这种疾病。如果你不知道如何预防这种疾病，你可以看看以下方法。你可以用五个字来预防这种疾病。牙周炎对牙齿也有很大的损害。我希望你能好好照顾你的牙齿。

       五字保健法

       牙周病患者可采用五字保健法，效果较好。

       1、赶。

       每餐后，刷牙前，将洗过的食指伸入口腔，沿牙齿方向将残留物堆积在牙齿周围ldquo;赶rdquo;也起到按摩牙床的作用。

       2、提。

       推开后，用牙刷沿牙齿方向从牙齿中刷掉剩余残留物。

       3、漱。

       漱口和牙齿上留下的残留物，可以使用2～5％食盐水。

       4、按。

       上述步骤后，用食物和拇指轻轻按摩牙龈10～15从上到下逐一按摩，改善病变组织的血液循环，有利于炎症的快速消除。

       5、嗑。

       上下咬牙10～15第二，运动牙根，起到固牙的作用。长期坚持可以控制牙周病，保护未生病的牙齿。

       以上是小编介绍的一些预防牙周炎的方法。我希望你能在生活中使用它。牙周炎的初始症状可以让你觉得这种疾病没什么，但如果疾病延迟，治疗肯定会受到阻碍。因此，如果发现牙周炎，应及时检查牙齿。