老年膀胱结石的预防措施有哪些

       老年人是社会上的弱视群体，老年人的健康是社会关注的问题。然而，由于老年人体弱多病，他们经常遭受疾病的折磨。膀胱结石是一种经常对老年人造成伤害的疾病，老年人无法忍受疾病的折磨。因此，人们主张预防为主，那么如何预防老年膀胱结石呢？

       众所周知，老年人是膀胱结石的高发人群，这主要是因为老年男性往往有前列腺肥大，膀胱排泄口不光滑，老年妇女往往有膀胱突出，或膀胱开口狭窄，导致尿沉积引起感染，容易形成晶体沉积和结石。因此，老年人应该做好预防膀胱结石的发生。

       老年人应从以下几个方面预防膀胱结石：首先，老年人应适当增加排尿次数，每次排尿应尽可能排空，以减少感染的机会。其次，如果老年人发现膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痉挛等疾病，需要及时快速治疗，以免引起结石。第三，你需要少吃菠菜、土豆和其他含有草酸盐的食物。

       另外，老年预防膀胱结石还要遵医嘱适量口服维生素 B ，这样多方面的预防可以防止膀胱结石的发生，还要适当运动，平时多喝水。

       专家提醒，男性还要注意生活起居规律、保证充足睡眠、进行文体活动。在过度疲劳、工作紧张或与同事相处不融洽时，尽量不要过多的性生活。这样就能及时避免与预防膀胱结石的发生。

       以上是老年膀胱结石的预防措施。希望大家看完以上介绍，能更清楚如何预防膀胱结石。生活中采取相关预防措施，可以有效减少膀胱结石的发生，尤其是老年人。