也许你的父母会遭受老年性低血压的困扰，所以，接下来，问答网络小边为您提供一些建议，教您如何预防和控制老年性低血压。
1.病因治疗体质虚弱者应加强营养；服用降压药后感觉虚弱者，应停药或更换温和的降压药；各种急性疾病引起的低血压应积极诊断和治疗原发疾病；避免过快改变姿势，长时间站立；睡觉时，枕垫应高15厘米；晚上最好不要上厕所。床上有便盆或其他人陪同，以防发生事故。外国医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压有很好的疗效。早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，可以减少饭后血压下降。早餐前也可以喝一杯浓咖啡来提供咖啡因，也可以得到类似的效果。
2.加强体育锻炼可以调节高血压和低血压。一位外国学者说：锻炼可以取代许多药物，但任何药物都不能取代锻炼。低血压老年人可以根据自己的身体状况选择合适的锻炼项目。
3.高盐饮食和低血压的老年人可以适当增加盐的摄入量，约为正常盐的2-3倍，即每天20-25克。多吃盐后，你必须多喝水。更多的水进入血液可以增加血容量，从而增加血压。
4.低血压的老年人可以选择补品来调节血压。他们可以每天服用6克龙眼肉或在医生的指导下服用人参。中药生脉散（人参10克、麦冬20克、五味子10克）每天煎1剂，效果也不错。
5.治疗低血压症状明显的药物可选用利他林、麻黄素等升压药和三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，改善脑组织代谢功能。
一些专家认为，健康由四个要素组成：父母的遗传因素15％，环境因素17％，医疗因素8％,个人生活方式60％。从理论上讲，健康的关键在于你自己。所以最好的医生是你自己，最大的敌人是你自己，最好的药物是时间。俗话说，一两预防胜过一磅治疗。心态对疾病的治疗起着很好的辅助作用。保持乐观的心比万灵药好。因此，小编祝你每天快乐，心情愉快！
