核心提示： 保持大便通畅，养成每天定期排便的习惯。当发现大便干燥时，不要负责排便，而是用温盐水灌肠或开塞露注入肛门润肠排便。
肛裂疾病是肛门病中最为疼痛的一种，有患上过肛裂的朋友都很清楚的知道，肛裂疾病发作时的刺骨疼痛让人无法正常的生活，情绪会更加的暴躁，做什么都不能安心。从自身做好预防，可以有效避免肛裂带来的痛苦，具体该怎样预防肛裂的发生呢?
预防肛裂的方法：
1.保持大便通畅，养成每天定期排便的习惯。当发现大便干燥时，不要负责排便，而是用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
2.及时治疗肛隐窝炎症，防止感染后溃疡和皮下瘘。
3.检查肛窥器时，避免使用窥器粗操作，损坏肛管。
4.少喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太多，尽量多吃粗细粮、蔬菜等富含纤维的食物，这样可以保持大便正常。
5.及时治疗各种引起肛裂的疾病，如溃疡性结肠炎，预防肛裂。
预防肛裂是非常重要的。关键是要注意和不懈的坚持，养成良好的生活习惯。男人应该少喝酒，少抽烟，不要吃优质刺激性的食物，多吃粗粮和有助于消化的食物，每天多喝水，保持正常的大便。上厕所前后注意卫生，勤洗手。
