鼻炎是耳鼻喉科最常见的疾病之一。鼻炎不仅会影响我们的正常呼吸，还会引起耳鸣、头痛等疾病，甚至更严重地转化为鼻咽癌。那么，我们有没有办法在第一时间预防慢性鼻炎呢？专家给了我们五个小提示。让我们看看！
冷热交替不剧烈：
不要长时间呆在太冷的空调房间里，进出空调房间，防止冷热交替引起的严重感冒。肺在鼻子和肺的主要皮毛开明。冷热变化对皮肤的刺激通常反映在鼻子上。引起鼻病变。
二冰饮料不过饮：
在炎热的夏天，冷饮很受欢迎，但不能喝得太多。脾胃迅速吸收大量冷饮，将直接分布在肺部，民间炸肺理论，存在，许多患者直接表现为炸肺是伤害肺的技巧——鼻子。
三刺激食物只吃:
辛辣、腌制、烧烤等刺激性食物都是热的产品，肺在鼻子、肺金、火克金中开窍。过多的热产品直接导致肺火盛，加重鼻炎。
四鼻炎患者少游泳防鼻感染：
鼻炎患者应尽量少游泳。游泳时，他们应该用嘴吸气，用鼻子呼气。如果鼻子里有水，你不应该用力吹出来。你可以立即在地上跳跃。同时，用鼻子短呼气，喷水。
五鼻塞不能强擤鼻涕：
偶尔鼻塞不能强行吹鼻，以免引起鼻毛细血管破裂和鼻出血，也能防止细菌粘液进入鼻咽并发中耳炎。鼻腔可以用水清洗。
以上五点是预防慢性鼻炎最有效的方法之一，如果有鼻不适或感冒朋友请保持警惕，小病慢慢积累成严重疾病，也就是说，我们应该从生活开始预防，通常听专家的建议，看看相关的鼻炎知识，可以让我们第一次远离鼻炎，一起工作！
