结肠癌的预防措施都是哪些呢

       结肠癌作为一种癌症，有许多具体的原因，现在基本上有两个主要的原因：一是食物中所含的酸性物质，酸性食物可以提高癌症的发病率，另一种实际上是脂肪摄入过多，导致结肠癌。以下是结肠癌的预防措施：

       多吃豆类--研究表明，大豆含有天然抗癌物质，经常食用大豆对女性身体很有帮助，可预防骨质疏松症、更年期等；

       适量饮茶--茶是一种天然植物，茶含有多种抗氧化剂，氧化物过高是人类衰老和癌症的罪魁祸首。

       坚持每天吃5种蔬菜和果蔬--长期食用蔬菜和水果可以有效预防结肠癌，特别注意限制肉类摄入过多。多吃脂肪含量高的食物更容易患癌症。

       减少酒精摄入--如果你喝得太多，你摄入的酒精越多，患癌症的几率就越大。如果你加上吸烟，你会增加患癌症的几率，女性饮酒和吸烟乳腺癌的几率也会增加。因此，专家不提倡过量饮酒和吸烟。

       以上是结肠癌的预防措施，事实上，关键是指生活习惯和饮食两个关键方面，不良的生活习惯不仅会对人们的健康产生非常不利的影响，严重的话，肯定会引起各种疾病，因此，必须注意。