病毒肝硬化的保健方法是什么？

       由于生活水平的提高，各种生活习惯都发生了相应的变化。熬夜、喝酒、吸烟已成为现代人的普遍现象，因此肝病的发病率越来越高，肝硬化是一种更常见的疾病，现在有很多人深受其害。肝硬化的原因有很多，主要是由病毒性肝炎引起的。肝硬化总是影响人们的健康。病毒性肝硬化患者如何保持健康？ 让我们一起看看。

       首先，食谱应多样化，讲究色美味香及软烂可口易消化。严硬化病人的消化功能一般都有所下降，食欲不振，所以注意食谱的变化，选择一些病人喜爱的食物，讲究烹饪，可以增加病人的食欲。尽量少食多餐。肝硬化病人的消化能力降低，每次进食不宜过量，以免加重肝脏负担。要少食多餐，尤其是在出现腹水时。更要注意减少进食量，以免增加饱胀不适的感觉。

       其次，要有全面丰富的维生素。B维生素对促进消化、保护肝脏和预防脂肪肝有重要的生理作用。C能促进新陈代谢，具有解毒功能。脂溶性维生素A、D、E对肝脏有不同程度的保护作用。

       还有足够的热量。足够的热量可以减少蛋白质的消化，减轻肝脏的负担，有利于组织蛋白质的合成。肝硬化患者的日常食物热量2500-2800千卡(1kcal=4.1840kj)更合适。按体重计，每天每公斤体重需要热量。35-40千卡。

       最后，应该有适量的蛋白质。一般每天供应100-120g.当血浆蛋白减少时，需要大量补充蛋白质，每天每公斤体重可供应1.5~2g,腹水或糖皮质激素治疗者以每天增加到每公斤体重2~3g.高蛋白饮食对保护肝细胞和修复受损的肝细胞具有重要意义。当血浆蛋白过低导致腹水和水肿时，蛋白质量可以增加。当肝功能严重受损或出现肝昏迷症状时，不应给予高蛋白饮食，严格限制蛋白质基础，以减轻肝脏负担，降低血氨浓度。

       以上是病毒性肝硬化日常保健方法的介绍，希望对患者有所帮助。建议少接触烟酒等刺激性物质和动物脂肪含量过高的食物。希望大家身体健康。