怎样对结肠癌进行预防

       专家表示，结肠癌是近年来发病率较高的恶性肿瘤，在胃肠道肿瘤中排名第三。肥胖者是结肠癌发病率较高的人。疾病的发生给患者的健康带来了巨大的危害。那么如何避免疾病的发生呢？专家说，生活中经常吃以下食物可以降低结肠癌的发病率。
       1、芋头饭
       蒸成米饭。芋头质地柔软，易消化，适合胃肠道疾病、结核病患者、老年人和儿童食用。便秘或夏季红肿时，吃芋头饭尤其能起到排便解毒的作用。然而，芋头含有更多的淀粉吃容易胀气。吃的时候要注意适量。
       2、南瓜饭
       南瓜的胡萝卜素含量是瓜中最高的，果胶可以提高米饭的粘度，减缓糖的吸收。因此，南瓜米适合糖尿病患者食用。此外，南瓜中的甘露醇具有排便作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，预防结肠癌。

       三、黑木耳饭
       烹饪或粥。黑木耳是一种营养价值高的胶质食用菌和药用菌，富含铁，尤其是赖氨酸和氨酸。近年来发现可降低血液粘度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。
       另外要注意便秘会引起结肠恶变，预防结肠癌要注意预防便秘。
       以上介绍是预防结肠癌的方法。专家说，有便秘习惯的人应该注意。长期便秘的有效治疗会诱发结肠癌。此外，遗传因素也是结肠癌的主要原因。因此，有家庭史的人应该注意定期体检，这有助于早期发现疾病。