结肠炎日常吃什么水果?

       当患有结肠炎时，很多时候患者的脸很差，结肠炎患者的脸没有水，伤害身体，所以在日常生活中，结肠炎患者必须做好饮食治疗，避免结肠炎对身体的伤害，那么，结肠炎每天吃什么水果呢？

       结肠炎每天吃什么水果？

       1、香蕉

       香蕉是一种热带和亚热带水果。它含有高糖和丰富的膳食纤维。一般来说，100克新鲜水果的膳食纤维含量约为1克，而香蕉到3.1克。膳食纤维能吸收肠道内的水分，使粪便膨胀，促进肠道蠕动和排便。同时，香蕉含有大量的水溶性植物纤维，可引起高渗透性胃肠道液体分泌，从而吸收固体部位的水分，使粪便变软，易于排出。

       2、苹果

       一天一个苹果，疾病远离我，表明苹果对我们的健康有帮助，流行的苹果减肥方法是用苹果代替三餐来实现快速减肥的目的。苹果含有大量的氨基酸和其他微量元素，可以减少身体过多的卡路里摄入量。从而达到减肥的目的。

       苹果富含果胶，能吸收胃内铅、汞等物质的排放，富含纤维素能促进肠道吸收，改善结肠炎，达到收小腹的目的。

       三、猕猴桃

       猕猴桃也被评为水果之王，主要是因为它富含膳食纤维，可以促进排便。研究表明，每天吃猕猴桃的人每月的粪便量是不吃猕猴桃的人的两倍。这些食用纤维可以帮助人体胃肠道消化，吸收和带走肠道中的许多有害物质和油腻脂肪。更多的研究表明，猕猴桃中的维生素c含量居所有水果之冠，不仅能减肥美白肌肤，而且含糖量低，口感酸甜，是女生减肥的最佳选择。

       以上介绍结肠炎每天吃什么水果，这里建议炎患者多吃水果，预防结肠炎，尤其是一些刺激性食物。结肠炎患者一定不能吃。最后祝结肠炎患者早日康复，避免疼痛。

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