核心提示： 治疗妊娠高血压1减、2控、3补，其中1减是指减少动物脂肪的摄入，妊娠高征孕妇应减少动物脂肪的摄入，最好是植物油，每天20~25克。
有些人在体检中，可能会发现他们的血压升高，但这也可能与我们的情绪紧张有关，但如果你在多次检查中，发现他们的血压总是高，那么必须小心高血压，特别是对怀孕妇女，更注意预防高血压。
如何治疗妊娠高血压？
妊娠高血压的治疗应为1减、2控、3补，其中1减是指减少动物脂肪的摄入：妊娠高征孕妇应减少动物脂肪的摄入，最好是植物油，每天20~25克。饱和脂肪酸（如猪油、牛羊油、椰子油、棕榈油等）的加热能应低于10％。
“2控”有：
（1）控制食物总摄入：妊娠后期热能摄入过多，每周体重增加过快是妊娠高征的危险因素。因此，孕妇应每周增加500克热能。对于肥胖的孕妇，每周增加250克。
（2）控制钠盐的摄入：钠盐在预防和控制高血压方面发挥着重要作用。如果你每天吃太多的钠，它会收缩血管，导致血压升高，所以有妊娠高征的孕妇应该每天限制在3~5克以内。同时，远离盐含量高的食物，如、腌制品、干燥产品、泡菜、泡菜、罐头产品、油炸食品、香肠、火腿等。
妊娠高血压治疗1减、2控、3补中的36补为：
（1）补充蛋白质：严重妊娠高征的孕妇经常因尿液中蛋白质流失过多而出现低蛋白血症。因此，应及时摄入牛奶、鱼虾、鸡蛋等优质蛋白质，以确保胎儿的正常发育。每天补充的蛋白质最高可达100克。
(2)补充富含钙的食物:钙不仅有助于胎儿骨骼和牙龈的发育，还能稳定或降低血压。患有妊娠高征的孕妇最好多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、鱼虾、芝麻等。，也可以适当补充钙。如果是低钙血症，每天的钙摄入量可以达到2000毫克。
(3)补充锌和维生素C和E：妊娠高征孕妇血清锌含量低。因此，如果在饮食中提供足够的锌，可以增强孕妇的免疫力。此外，维生素C和维生素E可抑制血脂过氧化，减少妊娠高征反应，也需适当补充。
还需要注意的是，高血压发生后，孕妇可能会出现眼花、头晕等症状。如果不及时治疗，甚至会出现休克症状，影响女性胎儿。因此，作为女性的丈夫，女性在怀孕期间应该多注意高血压。
