治疗轻度高血压的方式是什么

                           核心提示: 轻度高血压是指收缩压在140-159之间，舒张压在90-99之间。而且轻度高血压没有特殊症状可以被朋友注意到。所以往往自我感觉良好，不易意识到，采取预防措施和治疗措施。

       专家介绍：无论治疗哪个时期的高血压，主要降低并发症的主要治疗目标，从而达到降低死亡率的目的。在这种情况下，治疗不能盲目地降低患者的血压。这是基本的治疗原则。以下是高血压治疗的方法：

       轻度高血压是指收缩压在140-159之间，舒张压在90-99之间。而且轻度高血压没有特殊症状可以被朋友注意到。所以往往自我感觉很好，不容易意识到，采取预防措施和治疗措施。事实上，轻度高血压不容忽视。

       轻度高血压控制不良可能导致更严重的疾病。因此，我们应该让轻度高血压患者注意以下问题：适当的盐限制（盐量控制在每天5克以下）；低脂饮食（控制蛋黄、鱼、脂肪、动物内脏等的摄入）。严格戒烟，不要喝酒；。健身放松疗法（如散步、慢跑、太极拳、气功等）。非药物治疗效果不明显的，可选择降压药物治疗。也就是说，轻度高血压患者可以通过改变生活方式来治疗，而无需服药。

       不要轻视轻度高血压。一旦控制不好，就会引起其他疾病。因此，轻度高血压患者应注意饮食健康。吃太多盐会导致血压升高，医学界已经达成共识。控制盐的摄入不仅可以预防高血压，还可能消失甚至彻底治愈一些轻度高血压患者的不适症状。

       高血压的治疗主要是药物治疗。目前，中西医结合药物治疗效果相对突出，但仍存在较大缺陷。然而，如果方法正确，基本上可以控制血压的升高。