核心提示: .山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。先将山楂放入砂锅中煎入浓汁,去渣,再加入粳米、砂糖煮粥。每天服用两次,可以在上午和下午加餐,不宜空腹服用。7~10天是一个疗程。

中医食疗可以有效治疗高血压

       我们都知道高血压是一种发病率很高的疾病,这实际上与我们的饮食有很大关系,不当的饮食很容易患病,合理的饮食可以调节身体,但也可以预防疾病,那么什么饮食方法可以治疗高血压呢?

       1.芹菜500克水煎,加入适量白糖代茶;或芹菜250克,红枣10个,水煎代茶。

       2.山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。先将山楂放入砂锅中煎入浓汁,去渣,再加入粳米、砂糖煮粥。每天服用两次,可以在上午和下午加餐,不宜空腹服用。7~10天是一个疗程。

       3.桃仁10~15克,粳米50~100克。先把桃仁捣成泥,加水研汁去渣,和粳米一起煮粥。每天服用一次,7~10天为一个疗程。

       4.莲子15克,糯米30克,红糖适量。将最后三种味道放入砂锅中煎煮。煮沸后,用文火煮至粘稠度。每天早晚空腹服用。

       5.新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

       6.绿豆、海带各100克,适量大米。将海带切碎,与其他两种口味一起煮成粥。晚餐可以吃很长时间。

       7.将生花生浸泡在醋中,5天后食用,每天早上吃10~15粒,可降低血压、止血和胆固醇。

       8.将几片大蒜瓣浸泡在糖和醋中超过1个月,每天吃6片大蒜,喝20毫升糖醋汁,服用1个月,适用于顽固性高血压。

       9.50克水发海参,适量冰糖。炖海参后加入冰糖,炖一会儿。早餐前空腹吃一次。

       10.海带20克,草决10克,加水2碗,煎至1碗,去渣饮汤,一天2次。

       11.煮熟的大豆浸泡在醋中,2~3天后食用,每次10~15粒,每天服用3次,有降压作用。

       12.将青萝卜切碎榨汁,每次饮用30毫升,每天2次,连服10天为一疗程。

       13.罗布麻叶6克,山楂15克,五味子5克,冰糖适量,开水冲泡代茶。经常喝这种茶可以降低血压,改善高血压症状,预防和治疗冠心病。

中医食疗可以有效治疗高血压

       14.何首乌60克,加水炒浓汁,去渣后加100克粳米、3~5个枣、适量冰糖,煮粥,早晚食用,具有补肝肾、益精血、乌发、降血压的功效。

       以上内容是关于中医能有效治疗高血压的食疗方法分析。相信大家看了之后都有了进一步的了解。患者可以配合一些食疗方法进行药物治疗,有时有助于疾病的康复。

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