冬天寒风凛冽，气温下降到冰点。虽然有些人采取了各种保暖措施，但他们的手上仍然充满了冻疮。当他们看到红肿的手时，他们总是很生气。他们不知道该怎么办？那么如何有效预防和控制冻疮呢？
冻疮发生于严寒季节，一般在气温5℃以下发生在春季气候变暖后自愈，但入冬后容易复发。一旦许多人患上冻疮，他们每年冬天都会复发。冻疮在儿童和小学生中最为常见。手、脚和耳廓最容易发生。症状表明局部皮肤发冷，出现深紫色或紫蓝色斑块，柔软。严重时出现水泡，破裂后形成糜烂或溃疡。发烧后有意识的瘙痒、灼烧和疼痛。延迟的人有硬结。重冻疮可留下疤痕，对冷过敏。
冻疮的机制不是很清楚，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能障碍和遗传因素有关。经常接触冷水的人很容易患这种疾病。长期生活在南北沿海或寒冷潮湿环境中的人很容易患这种疾病。
潮湿可以加速身体表面的散热，因此在冬季湿度高的地区，冻疮的发病率较高。此外，植物神经功能障碍、肢端血液循环不良、手足出汗、缺乏运动、营养不良、贫血和一些慢性疾病往往是冻疮的原因。
防止冻伤主要是注意保暖，保持干燥，鞋袜不应太紧，冻结部位不应立即烘烤和浸泡在热水中。凡士林或其他油可用于保护皮肤。未破裂的冻伤可以使用促进血液循环的药物，如10％樟脑或辣椒酊局部摩擦。民间用辣椒炒水局部烫洗，有一定效果。已成溃疡时应用。5％硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30％蜂蜜70％)涂抹和包扎。同时，口服烟酸等外周血管扩张剂。中医治疗是温经、通络、活血化瘀，用当归四逆汤或阳和汤加减。
治疗冻疮的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖干燥，否则容易复发。更好的治疗方法是：
(1)坚持使用40℃浸入水温的地方。
(2)硫酸新霉素霜或呋喃西林霜外用，效率85~95％。
防止冻疮复发的主要措施有：
(1)房间要防寒、保暖、防潮，最好保持室内温度15℃以上，相对湿度50％左右。
(2)保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚的人不宜穿胶鞋和止脚汗粉。
在冬天，预防冻疮是不可避免的，但单靠保暖是没有效果的。因此，我们应该从多个方面进行预防。冬天，我们应该多吃高热量的食物，补充能量。如果时间允许，我们应该进行适当的按摩。对于经常复发的冻疮患者，冻疮霜是必不可少的。
