龋齿是儿童常见的牙科疾病。如果不及时治疗，病变会继续发展，然后形成龋齿，最终牙冠会完全破坏和消失。未经治疗的龋齿不会自行愈合，其发展的最终结果是牙齿损失。
防治 龋齿 的7种食物不容错过：
芹菜：帮助你清洁牙齿，减少 蛀牙的机会。
2.奶酪:奶酪是钙(钙食品)的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更坚固。
绿茶：绿茶含有大量氟，具有抗酸、防蛀牙的作用。
4.洋葱:能杀死多种细菌，包括变形链球菌引起蛀牙。
5.香菇(香菇食品):香菇多糖能抑制口中细菌产生牙菌斑。
6.无糖口香糖:咀嚼可增加唾液分泌，中和 口中的酸度，进一步防止 蛀牙。
7.薄荷:缓解牙龈炎症和肿胀的不适。
预防龋齿还应注意以下两点
1、减少或消除病原刺激物：最实际有效的办法是刷牙和漱口，尽可能做到每次饭后都要漱口，早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。
2.减少或控制 饮食 中糖的含量:家长要教育孩子养成少吃零食和甜食的习惯，尤其是睡前，要注意孩子三餐的合理搭配，养成孩子多吃 蔬菜 、 水果 和富含钙、磷、 维生素 食物的习惯。此外，我们还应该注意婴儿的母乳喂养。
以上是为您介绍的几种预防龋齿的食物。我希望它能帮助你。我们不能低估龋齿，尤其是儿童。父母必须做好孩子的预防工作。
