随着环境的恶化，一些肿瘤的发病率越来越高。特别是目前，鼻咽炎的发病率正在上升。这种疾病应该尽早发现和治疗。此外，在治疗过程中，还必须加强科学的护理。请参阅以下文章，鼻咽癌的功能锻炼和护理。
(1)茶漱口:每次进食后用温茶漱口，鼓颊与吸允动作交替结合，充分含漱口1-3 分钟消除牙齿间的食物残渣，清洁牙齿，保持口腔卫生。
(2) 磕牙:每天轻轻敲打或咬上下牙齿。2-3 次，每次100 左右，最后用舌尖舔牙周3 -5 圆圈结束。这样可以增强牙齿，充分锻炼咀嚼肌，防止纤维化。
（3）咽液：经常吞咽，使液体吞咽，可刺激唾液分泌，湿润喉咙，减少舌头干燥，锻炼舌头、牙齿和脸颊肌肉，防止口腔功能退化。
（4）鼓脸颊：闭上嘴唇，向外吹，鼓起脸颊，将拇指放在鼓起的脸颊上，轻轻按摩脸颊和颞颌关节，顺时针，防止颞颌关节及其周围肌肉组织纤维化引起的张口困难。
(5)弹舌:微微张开嘴，让舌头在嘴里碰.背诵舌头在口腔中的运动，锻炼其灵活性，防止舌肌萎缩和功能退化。
(6)摇头:可防止颈部关节肌纤维化引起的颈部紧绷和颈部活动受限。
在学习了鼻咽癌的功能锻炼和护理后，一旦患者患有这种疾病，意识形态压力不应过大，及时接受早期治疗，往往能有效控制疾病，在日常生活中，确保口腔清洁，不要吃一些刺激性的东西。
