白内障有哪些预防办法

白内障是一种可怕的疾病，没有人想得到白内障，有一双健康的眼睛可以欣赏周围美丽的事物，但眼睛脆弱敏感，如何避免疾病，我相信每个人都非常关心白内障的预防方法，请看以下内容
       1.心胸要宽广。如果一个人能在成年人的肚子里保持如此宽广的头脑，那么一切都不会影响你的情绪，一个快乐的心情会很好地预防疾病，如果你能确保宽广的头脑，但也能培养很多兴趣，所以你会对生活有很高的热情。热爱生活的人会远离疾病。
       2.注意眼部卫生。尽量不要用手揉眼睛，尤其是手不卫生的时候。如果用眼过多，要及时缓解眼部疲劳症状。可以工作一两个小时做一次眼部保健操，滴点眼药水也很有效。
       3.积极治疗其他疾病。如果你患有糖尿病等疾病，你必须尽快治疗糖尿病。控制血糖是必要的，以恶化引起白内障。
       4.饮食生活要有营养。营养丰富的饮食生活是预防白内障的好方法。多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物A、B、C、D鱼是保护眼睛的好食物。
       以上就是关于白内障预防的介绍，对于白内障这种可怕的眼部疾病，最重要的还是做好预防工作。但是如果你已经患上白内障，也不要太担心，保持轻松的心情积极接受治疗是对抗疾病的最好办法。