高血脂饮食治疗的介绍

       高脂血症是一种常见的日常疾病。虽然高脂血症的发病率很慢，但如果患者不太注意早期治疗，最终会给朋友带来很大的麻烦。高脂血症的治疗方法有很多，那么朋友们对这些知识了解多少呢？以下是高脂血症的饮食治疗。

       1、I型HLP又称高乳糜微粒血症。这类患者的突出特点是血甘油三酯(TG)浓度很高，通常达到56毫摩尔/升以上，而胆固醇可能正常。因此，其饮食治疗原则是低脂肪。每天摄入的食物脂肪含量应低于35克（包括烹饪油）。脂肪的摄入量应限制在减少和预防 腹痛 发作和消退黄色瘤的范围内。对蛋白质和胆固醇没有限制。尽量减少烹饪油。多选择蒸、炖、煮、炖、炖、炖、炖、拌等烹饪方法。食物应清淡。由于低脂饮食容易导致铁和脂溶性维生素A、D、E、K如吸收不良，应注意补充。

       2、IIa高脂蛋白血症又称高脂蛋白血症β脂蛋白血症。这类患者的临床特征是高胆固醇(TC)，有时可以达到26毫摩尔/升，所以饮食治疗的原则自然会降低TC为目的。限制 胆固醇摄入，每天摄入量应小于300毫克(相当于90克猪肝、60克猪肾)。动物脑、蛋类含TC最高的是鱼、蟹等，再次是动物内脏，鱼含有TC 最低。此外，减少饮食中脂肪总量，增加不饱和脂肪酸的比例，使不饱和脂肪酸/饱和脂肪酸的比例大于1.8，抑制内源性 性胆固醇的产生，以减少肝、小肠等合成胆固醇的原料。因为这种类型是低胆固醇和低脂饮食，血浆维生素A、E因此，应注意补充。

       3、IIb型及III高脂蛋白血症又称高脂蛋白血症β兼高前β脂蛋白血症IIb型病人β脂蛋白(即低密度脂 蛋白)和前β脂蛋白(即极低密度脂蛋白)均增 高，III血浆甘油三酯可达l.65~11毫摩尔/升。因此，其饮食治疗原则是限制碳水化合物、脂肪和胆固醇。具体内容如下:①限制总热量 ，控制体重达到理想水平。②限制碳水化合物的摄入，特别是蔗糖、蜂蜜和甜食，使其低于总热量60％。③控制脂肪和胆固醇的摄入。脂肪摄入量应小于总热量 20％，用植物油代替一些动物脂肪。每天胆固醇摄入量应低于300毫克。④因为这种饮食可能会导致缺铁，所以你应该多吃含铁的食物和蔬菜，如芝麻、大豆制品、 芹菜、菠菜、海带、真菌、茶等，必要时补充药物。

       4、IV型HLP它是一种常见的高脂血症。其特点是血管疾病发病率高，糖耐量低，甘油三酯增加，尿酸高，有家族史。检查显示甘油三酯增加，胆固醇正常β 脂蛋白异常增加，β脂蛋白不升高。无乳糜粒。饮食治疗的原则是控制碳水化合物和脂肪，适当限制胆固醇。具体做法如下:①将体重控制到标准体重。②控制碳水 化合物为总热量的50％~60％或小于5克/公斤。不要吃甜食。③每天摄入胆固醇300~500毫克。④严禁多吃含不饱和脂肪酸的食物。

       5、V型HLP实际是高前β脂蛋白血症和高乳糜微粒血症可增加或正常胆固醇。饮食原则是限制脂肪，控制碳 水化合物，适当限制胆固醇。①限制总摄入 ，保持正常体重。②总热量限制脂肪20％以下。③碳水化合物摄入量占总热量50％~60％。④每天摄入胆固醇300~500毫克。蛋白质占 总热量20％~24％。⑤这种饮食可能缺铁，要注意补充。

       通过以上相关内容的介绍，我相信朋友们对高脂血症的相关治疗知识有了进一步的了解。高脂血症的治疗应尽快进行，但也需要朋友在日常生活中养成良好的生活习惯。我希望朋友们能更加关注这些方面，祝你身体健康。