闭经患者的饮食注意事项介绍

       闭经等于女性逐渐衰老，身体的一些发育激素开始下降，我们身体的一些器官功能也在下降。此时，我们最需要照顾闭经患者，在饮食和情绪上让他们保持快乐，闭经妇女经常发脾气，这需要注意。

       闭经对身体有好处

       ①闭经是虚证的，应多吃有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、龙眼、核桃、枣、栗子、莲子、枸杞、山药等

       ②闭经实证，饮食要清淡易消化，多吃山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橘子、橘饼等具有活血通经作用的食物。

       闭经最好不要吃那些食物

       ①食物不利于营养和血液

       如大蒜、大头菜、茶、白萝卜、泡菜、腌芥末、冬瓜等，多吃会导致精血损伤，使月经缺血和闭经，应避免食用。

       ②生冷食品。各种冷饮、冷菜、冷水果、冷水产品等食物使用后会引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭合，应避免食用。

       ③油腻的食物。如皮蛋黄、蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、绿鱼、草鱼、虾、带鱼、蛤蜊、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有高蛋白质、胆固醇、脂肪，多吃容易导致体内营养过剩，进一步增加脂肪积累，加重肥胖，阻塞经络，使经络血液不能正常运行，所以应尽量少吃或避免吃。

       ④胡萝卜。胡萝卜虽然营养丰富，但具有引起闭经、抑制卵巢排卵的功能。想生孩子的女容易怀孕，所以应该避免吃。

       以上食物对闭经妇女更有营养，此时我们应注意根据自己的身体状况补充营养。当然，也有一些禁忌的食物是不能吃的。我们应该详细了解这些不同的食物可以补充什么不同的营养物质。