许多妇女产后乳房肿胀疼痛，感觉乳房肿块，伴有疼痛，局部皮肤出现高温发热症状，这种情况属于乳腺炎，是乳腺急性化脓性感染引起的症状，特别是在妇女产褥期，特别是刚刚分娩的妇女。这种疾病危害很大，不仅影响妇女的身体，而且导致儿童不能吃牛奶，那么，如何预防乳腺炎呢？下面是介绍。
一定要保持心情舒畅，好心情能帮助我们尽快康复。
2.怀孕后期，乳头应用温水清洗，如乳头洗后轻轻揉搓、按摩、牵拉，以防乳腺炎。
3.养成定期哺乳的习惯，注意乳头清洁。
4.乳腺炎的脓期应注意少吃"发奶"劳腥汤的作用，以免加重病情。
5.如果乳汁过多，宝宝吃不完，哺乳后可以用吸乳器或手按摩挤压，排出乳汁，防止淤积。
6.如果身体其他部位有乳头擦伤、皲裂或化脓性感染，应及时治疗。在治疗前者的同时，用吸乳器吸出乳汁喂养乳头，以免因吸吮而进一步损伤乳头。
7.用三角巾或乳罩托起生病的乳房，避免撞击和挤压肿块。
8.多吃清热蔬菜水果，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金桔饼等。可以多吃海带，因为海带有软散结的作用。
提醒女性，产后容易患乳腺炎，所以提前预防非常重要，上述预防知识应注意，如果乳腺炎症状应及时治疗，因为母亲自己的情况，儿童需要母乳喂养，必须注意治疗，必须在医生的指导下服药。
