健康的饮食可以预防前列腺癌

                           核心提示： 前列腺癌的原因比较复杂，饮食是最不可忽视的原因之一，许多研究表明，不健康饮食的男性朋友患前列腺癌的几率明显高于其他男性，特别是对中年男性，严格控制饮食中的热量是预防的重要手段。

       众所周知，前列腺癌很可怕，没有人想得它。由于前列腺癌的早期症状并不明显，许多人并不关心，直到他们发现它，他们错过了最好的治疗机会。前列腺癌的存在严重影响了患者的正常生活，我们最好在发病前做好预防工作。

       前列腺癌的病因比较复杂，饮食是最不可忽视的原因之一，许多研究表明，不健康饮食的男性朋友患前列腺癌的几率明显高于其他男性，尤其是中年男性，严格控制饮食中的热量是预防的重要手段。

       诱发前列腺癌的饮食因素是危险因素中最有意义的。研究表明，过量摄入脂肪食物会增加前列腺癌的发病率，而大豆蛋白饮食会降低前列腺癌的发病率。旧金山中日移民前列腺癌的发病率是自己的3-7倍，一个非常重要的因素是脂肪食物比中国人吃得多。因为过量摄入脂肪会导致胆固醇合成增加，进一步导致基于胆固醇合成的雄激素增加，雄激素中睾酮比例的增加是前列腺癌的一个重要因素。现在人们认为脂肪在饮食总热量中的比例是10％-20％较为理想。

       亚洲国家前列腺癌发病率低也与大豆蛋白食物摄入量大有关。因为这类食物富含植物雌激素，其化学结构与人体雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用。当然，诱发前列腺癌的饮食因素远不止这些。例如，绿茶中的儿茶酸或新鲜蔬菜和水果中的维生素E硒等成分可抑制前列腺癌的发生。

       经过以上介绍，我们应该知道饮食对我们预防前列腺癌非常有帮助。我们应该做好预防工作，尽量避免前列腺癌，影响我们的生活。如果您有任何问题，请咨询我的专家。