肩周炎的冬季保健应注意哪些问题呢

       冬季是各种骨关节疾病的高发季节，肩周炎就是其中之一。因此，冬季要注意肩周炎的预防，重点是防寒保暖。此外，如果肩周炎患者在这个季节的症状往往更为明显。以下是肩周炎冬季保健的介绍：

       那么，肩周炎冬季保健应该注意哪些问题呢？

       1.适量运动

       冬天来了，中老年人要注意适当的劳动和运动，防止肩关节扭伤。

       扭伤的话，要及时治疗，服药，理疗，按摩，不要让淤血堵塞经络，防止这种疾病的发生。

       2.局部按摩

       局部按摩是一种调理疗法，通过在肩部实施一些简单易行的按摩技术，改善病部血液运输，促进炎症吸收，缓解肌肉痉挛，松解关节粘连，恢复关节功能。主要包括揉肩、捏病部等。

       3.注意防寒

       冬季天气寒冷，肩关节周围容易发炎。中老年人要注意防寒保暖，尤其是在寒冷的雨天。

       4.医疗锻炼

       医疗锻炼是一种积极的康复疗法，也是一种针对疾病性质的体育锻炼，具有明确的医疗目的。中老年朋友可以咨询医生的意见，进行医疗锻炼。

       以上内容介绍都是比较基方面。除上述事项外，还建议患者采取一些保健措施，提高治疗效果和生活质量，如适当的肩部运动、中医调理等。