长期贫血对身体的危害有哪些

       长期贫血会导致头晕、注意力不集中、疲劳、皮肤粗糙、暗黄等症状。贫血的发病对我们的正常生活和学习有各种影响，贫血会降低我们的健康水平。那么，长期贫血对身体有什么危害呢？

       贫血是指红细胞数、血红蛋白和红细胞压积低于正常值或其中一个明显低于正常值。

       1.脸色苍白或黄，嘴唇、眼结膜和指甲床颜色浅，头发干燥，精神萎靡，容易疲劳。

       2.肝脾肿大，心律加快，心脏扩张，心力衰竭严重。

       3.消化功能下降，食欲不振，吸收不良，经常腹泻。

       4.注意力不集中，稍有活动就会出现哮喘乏力。贫血后期可出现头、面、下肢水肿。

       贫血是指血红蛋白和红细胞在外周血液中的压积比正常减少的状态。世界卫生组织规定的贫血诊断标准是血红蛋白成年男性低于130克/升，儿童和成年女性低于120克/升；红细胞压积男性低于39％，低于女性和儿童36％。

       当然，非常明显的贫血很容易被发现。从外观上看，贫血患者看起来灰暗、精神萎缩、眼睑结膜苍白、肤色苍白。还经常出现头晕、头晕、心悸、呼吸急促、食欲不振、注意力不集中等典型症状。因此，急性贫血和中度以上贫血容易引起注意，也便于及时诊断和治疗。

       以上是贫血对身体的各种危害，我相信我们对贫血对身体的危害有了初步的了解，我们应该注意肉和蔬菜的搭配，以控制身体的营养平衡，不会诱发贫血的发生。同时，我们也应该避免工作中的过度压力。