风湿性关节炎保健小常识有哪些

       专家指出，事实上，风湿性关节炎的因素与天气的寒冷和潮湿密切相关，因此有必要使房间始终通风。以下是小编总结的一些风湿性关节炎保健知识：

       1、风湿活跃，关节红肿热痛，避免吃热姜、胡椒、洋葱、羊肉、狗肉等。风湿性关节炎药物饮食在临床治疗过程中 ，辩证进食，风冷湿痹应祛风除湿，温暖经络多吃黑豆、洋葱、姜、胡椒、鳗鱼、蛇肉、狗肉、羊肉等，小心吃油腻湿食物 如猪脂、蟹肉等。

       2.湿热瘫痪的食物有助于清热、除湿和瘫痪的食物，如豆芽、红豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、慈米、绿豆等。避免辛辣和干燥的产品，如洋葱、姜、胡椒、牛肉和羊肉。食物不仅为人体提供营养，而且如果烹饪得当，还可以治疗疾病，即食疗。

       3.所有用于饮食疗法的食物，一般不使用油炸、烘烤、煮沸、爆炸等烹饪方法，以防止其有效成分过多受损。或改变其性质，失去食物对疾病的应有作用。饮食疗法应采用蒸、炖、煮、煮汤等方法。饮食疗法应少量多餐，水流长，不宜一次吃太多 ，以免损害脾胃功能。

       小编提示，其实只要我们大家日常生活中使用的方法得当，那么就可以对风湿性关节炎的保健存在一定程度上的帮助。这样一来，风湿性关节炎在我们生活中才可以真正的消失。