胃肿瘤应该如何预防呢?

       大多数疾病都会对人的胃造成伤害，其中胃肿瘤会严重损害人的胃，胃肿瘤也会严重影响人的全身功能，那么在人们的日常生活中应该如何预防胃肿瘤的发生呢？

       如何预防胃肿瘤？

       A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预测，如果人们不再吸烟，5年后世界上的肿瘤症将减少1/3；其次，不要喝酒。烟酒是极酸的物质。长期吸烟喝酒的人容易导致酸性体质。

       B) 不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的人应适当食用一些抗肿瘤食品和高碱性食品，以保持良好的精神状态。

       C) 有良好的态度来应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。可以看出，压力是肿瘤疾病的重要原因，中医认为压力导致过度劳累，导致免疫功能下降、内分泌紊乱、代谢紊乱，导致酸性物质沉积；压力也会导致精神紧张、气滞、血瘀、毒火等。

       D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可随汗液排出体内酸性物质，避免酸性体质的形成。

       E) 生活要有规律，生活习惯不规律的人，比如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等不规律的生活会加重体质酸化，容易患肿瘤。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，远离各种肿瘤疾病。

       F) 不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽、鱼蛋、发霉的食物等，吃一些绿色有机食物，防止口腔疾病。

       一个人应该做好以上七点，以防止自己患胃肿瘤。同时，如果一个人能长时间做到以上七点，就能养成良好的生活习惯，不仅不会患胃肿瘤，还能给自己一个健康的身体。