高血糖眼底病的饮食有哪些

       我们生活中有很多高血压患者。你知道高血压眼底病吗？这是高血压引起的疾病。我们生活中有许多高血压眼底病患者。我们必须非常注意生活中的饮食。接下来，让我们来看看高血糖眼底病的饮食。

       眼底高血压患者饮食注意事项：

       1、多吃新鲜蔬菜和水果。每天吃不少于82种新鲜蔬菜，2-42种水果。

       2、限制脂肪摄入。烹饪时，选择植物油，可以多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸，可以氧化胆固醇，降低血浆胆固醇，延长血小板凝结，抑制血栓形成，预防中风，含有更多亚油酸，增加微血管弹性，预防血管破裂和高血压并发症。

       3、首先要控制能量摄入，提倡吃淀粉、玉米、葡萄糖、果糖、蔗糖等复合糖，属于单糖，容易引起血脂升高。

       4、多吃富含钾、钙和低钠的食物，如土豆、茄子、海带、莴苣。高钙食物：牛奶、酸牛奶和虾皮。少吃肉汤，因为肉汤中氮含量的增加可以促进尿酸的增加，增加心脏、肝脏和肾脏的负担。

       5、适量摄入蛋白质。高血压患者每日蛋白质质量为每公斤1G为宜。每周吃2-3次鱼蛋白能提高血管的弹性和渗透性，增加尿钠的排出，从而降低血压。若肾功能不全，应限制蛋白质的摄入。

       6、适当增加海鲜摄入量：如海带、紫菜、海产鱼等.

       7、限制盐的摄入：每日应逐渐减少6G以下是普通啤酒盖去除橡胶垫后的平盖盐6G。这个量是指盐的总量，包括烹饪盐和其他食物中所含的钠。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压和体内钠水潴留。

       每个人都知道高血压眼底疾病的饮食。在生活中，我们应该注意上述事情。我们必须控制生活中的饮食，预防严重的高血压眼底疾病。患者应注意保护眼睛。在雾霾天气，我们应该注意戴眼睛。祝你早日康复！