痛风患者不能吃嘌呤过高的食物？

                           核心提示： 嘌呤食物并不陌生，在动物内脏、肉类食品、肉汤中，各种海鲜嘌呤成分高，鱼和海鲜嘌呤成分最高，高尿酸患者禁忌嘌呤食物是一个必须明确的问题，不能限制吃，希望高尿酸患者能清楚这一点。

       我妈妈年轻的时候有痛风。听说她生我坐月子的时候没注意，导致老年痛风发作。现在她在半夜醒来注意自己的日常生活，但有时她无意中疏忽大意。为了弥补我的错误。谁让我成为罪魁祸首？我咨询了许多专家并研究了这种疾病。今天，我告诉通风患者不要吃鱼。

       嘌呤食物对每个人来说都不陌生。在动物内脏、肉类食品和肉汤中，各种海鲜中嘌呤含量高，鱼和海鲜中嘌呤含量最高。高尿酸患者禁忌嘌呤食物是一个必须明确的问题。他们不能限制进食，但不能进食。我希望高尿酸患者能清楚这一点。

       蛋白质是要摄入的，但高尿酸患者不能摄入过多，无论是病期患者还是早期高尿酸患者，都应该清楚这一点，每天吃蛋白质的量不能超过60克。蛋白质的来源最好是通过鸡蛋或牛奶获得的。

       了解痛风的饮食禁忌，选择合适的食物烹饪。如芹菜、黄瓜、蔬菜、茄子、卷心菜、土豆、甘薯、南瓜、红豆、玉米、芦根等。都是对痛风有疗效的食物。

       避免食用动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蛤蜊、蛤蜊、鸡汤、肉汤等高嘌呤食物。

       其次，调整日常饮食习惯

       不仅要调整饮食中的营养搭配，少吃盐，还要坚持锻炼，控制体重。坚持锻炼不仅有利于这类疾病，而且对许多疾病都有很好的预防作用 ，更重要的是，它比同龄人年轻十多岁。通常避免感冒和过渡紧张，穿鞋时考虑舒适，我们使用最健康的方法来减少老年痛风的麻烦。