长期久坐容易得痔疮

       近年来，随着办公方式的变化，越来越多的人坐在电脑上。专家说，长期久坐会导致许多疾病。痔疮就是其中之一。这是因为长期久坐会阻碍身体的循环，血液沉积会诱发痔疮。那么如何预防呢？以下是详细介绍。
       1.不要长时间坐软椅：现在夏天气温越来越高，衣服也越来越凉爽。为了让你的屁股感觉更好，你喜欢坐软椅。这是错误的。因为长时间坐在软椅上会导致肛门向下压迫，从而导致痔疮发作。因此，长时间坐着上班的人最好不要长时间坐在软椅上。
       2.不要长时间不锻炼：如果一个人长时间不锻炼，很容易削弱身体的抵抗力，这必然会给一些疾病机会。因此，每天进行适当的锻炼。
       3.不要吃辛辣食物:很多人特别喜欢辣椒。不辣不开心，但从来没想过长期吃辣椒容易便秘，引起痔疮。
       肛肠专家提醒长期坐着工作，定期活动，预防痔疮有一定的帮助，除了减少日常饮食吃辛辣食物，这也是痔疮的原因之一，如果你不知道痔疮，可以在线咨询专家。