预防：
如果分娩经过顺利，一般从第1周就可以洗头发了。这还要看产妇的健康情况和家庭的卫生设备如何。保持头发清洁很重要。头发一脏，人就没精神了。
在家洗头时，用洗发水擦洗，用毛巾仔细擦去污垢，然后涂上护发素，用水冲洗，最后用毛巾擦干。
如果用电烫，最早要在产后一个月，因为生孩子前后皮肤变得敏感，烫发引起皮炎并不少见。因此，如有必要，可以提前在手腕内侧进行测试。如果没有反应，烫发可以安全。
产后3个月，脱发会增加。不要担心这种脱发。只要你有足够的休息和营养，脱发就可以停止。所以首先，让身体得到足够的休息，吃足够的脂肪和蛋白质，每天吃海带和其他食物。
保养头发，可以用优质洗发水洗头，充分冲洗。然后用生发香波擦拭，仔细冲洗。
当脱发特别严重时，有必要去皮肤科。
一般来说，由于产后容易脱发，加上产后育儿、母乳喂养等，母亲的身体恢复也需要一段时间，所以大多数母亲习惯于在怀孕中后期剪长发。产后发型可以根据母亲的爱好来确定，发型简单，方便洗发水和日常方便。
保养皮肤
产后，皮肤可以在怀孕前一天天恢复光泽。如果过了很长一段时间皮肤仍然没有光泽，你应该去看医生，看看有什么疾病。
用优质肥皂洗脸，充分洗脸，用乳液和营养雪花膏保养皮肤。
在此期间，为了哺乳和照顾婴儿，睡眠往往不足。保养皮肤的关键是努力睡个好觉。
产后3个月左右，如果困了，不仅要用冷水洗脸，还要休息。充分使用面霜和营养雪花霜。最好每周按摩美容一次。
洗澡前涂上美容剂，直到给宝宝洗澡(即等一段时间)，然后慢慢洗。
脸上的雀斑
一旦怀孕，皮肤的色素沉着就会增强，这种倾向可以在月经期间或多或少地出现。不太明显的老年斑可以清楚地出现。乳头周围和下腹部肌肉（中线）通常变黑。产后，随着时间的推移，色素沉着会自然消退。所以永远不要担心。
治疗脱发个人体验 针灸治疗脱发~~ 」 按摩治疗脱发，我觉得效果不是很明啊~
