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糖尿病和高血压应该如何预防？
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
请尝试这些方法美味的食物，请尝试这些方法
★咀嚼时放下筷子；
★定时器20分钟；
★吃饭时，不要做其他事情；
★咀嚼食物，品尝它们的味道。
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