鼻窦炎的预防护理

       鼻窦炎是一种比较难治的疾病，不是因为病情复杂难治，而是因为鼻窦炎一旦护理不好，很容易复发。因此，鼻窦炎治疗后期的护理工作非常重要。

       预防：

       1.注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

       2.注意擤鼻涕的方法。鼻塞多的人应该按住鼻孔的一侧，用力吹一点。然后交替吹。当鼻子太浓时，用盐水洗鼻，以免损伤鼻粘膜。

       3.游泳时姿势要正确，头部要尽量露出水面。

       4.牙病患者应彻底治疗。

       5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

       6.按照医嘱及时用药。

       7.慢性鼻窦炎患者要有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质。

       八、严禁烟、酒、辣食。

       9.保持开朗的气质，避免精神刺激，注意不要过度劳累。

       通常可以做鼻部按摩。

       每天早上用冷水洗脸，能有效提高鼻粘膜的抗病能力；

       护理：

       鼻窦炎对身体非常有害。可引起头痛、头晕、脑胀、失眠、健忘、心烦、易发脾气、学生学习成绩逐渐下降、困倦、冷漠、注意力不集中等。它也可以成为一种病变，影响周围组织的炎症，特别是眼病，如中央视网膜炎。长期低热患者，多种诊断和治疗无效，耳鼻喉科诊断为慢性上颌窦炎，治疗后恢复。

       鼻窦炎对人们的日常生活也有很大的影响。鼻窦就像呼吸道的卫兵。一旦出现问题，会影响肺、气管等下呼吸道的功能，也会影响周围组织，如大脑、眼睛等。如果病情严重，也会引起危害人们生命安全的并发症，发病率比较高，尤其是年轻人。

       平时要注意锻炼，让身体对某些疾病有一定的免疫力。不要总是生病，尤其是鼻窦炎。一旦你生病了，你会感到非常不舒服。你晚上睡不好，白天无精打采，全身虚弱，学习时无法集中精力。