发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
现在由于科科学技术的进步和人们生活水平的提高，我们在电脑前工作的时间越来越多，但我们知道坐姿不正确可能会导致脊柱问题。同时，不正确的姿势也可能使我们的背部感到疼痛。现在让我们来看看影响我们背部健康的不正确姿势？
第一，姿势不正确:长时间坐姿不好，站立不好，躺姿不正确，经常处于特殊位置。
二、急性腰扭伤:姿势不正确，举重物，或腰部活动时肌肉无法适应，腰部活动范围过大。
三、疲劳:平时运动或劳动少，一段时间内体力劳动多或重或运动后感到疲劳。
四、退行性变化和骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。
5、腰椎间盘突出症：由于退行性变化，椎间盘纤维环经常被挤压或创伤破裂，髓核向后突出，脊髓或神经根被压迫。
以上是由我们在日常生活中没有注意到的坏习惯引起的各种疼痛问题。当这些小疾病联系在一起时，我们会涉及到背部，所以我们会感到背部不适。所以小边提醒读者注意生活的细节，做好预防工作。
