患有牙周病的饮食禁忌

       即使我们没有生病，我们也非常注意饮食。有些食物对我们的健康有好处，有些食物对我们的健康有坏处，更不用说生病了。因此，让我们介绍一下牙周病的饮食禁忌。我们应该吃什么样的饮食才不会加重牙周病？

       一、牙周病吃什么食物对身体有好处:

       1、蛋白质是口腔组织生长发育的基础，缺乏蛋白质会加重牙周病的发展。因此，我们应该多吃高蛋白食物，如鸡蛋、肉、牛奶、奶酪、谷物、豆荚、干果等。

       2.补充丰富的高蛋白饮食。能增强身体的抵抗力和抗炎能力，为修复受损组织提供必要的原料。多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

       3.提供多种维生素。B维生素，维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 维生素有助于消化，保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，促进牙龈出血恢复，有利于牙周炎的恢复。

       注意矿物质的摄入。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例，锌能抗感染，增强愈合。

       5.维生素A能预防牙周病，增强釉质抵抗力，增强牙周组织上皮细胞活力。B1、B2，烟碱酸也是牙周病防治中常用的维生素。C与胶原蛋白的合成、牙本质细胞和成骨细胞的功能有关，对牙龈、牙槽骨和牙周膜有影响。

       2、牙周病不要吃什么食物：

       1.不要长期食用大颗粒、粗纤维食物，因为它会对生病的牙周组织造成机械压迫刺激，导致局部血液循环紊乱，导致营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。然而，你不能长期吃太好的食物。

       2.少吃油腻刺激性食物。物。油炸、油炸油腻食品和坏食品、海鲜、大蒜、韭菜、烟草、酒精等刺激性食品应少吃，少吃糖和精制糖，因为糖导致菌斑形成，防止白细胞消除细菌。

       通过以上介绍，我们知道牙周病患者不应该吃非常困难和大的东西。咀嚼它们本身也会损害牙齿。此外，我们不应该吃刺激性食物。我们应该多吃蛋白质和维生素含量高的食物，这对牙周病的恢复也有一定的作用。