营养不良有哪些表现？

       温馨提示：随着生活水平的提高，儿童的生长出现了极端，通常以瘦、发育迟缓甚至贫血、钙缺乏等营养缺乏性疾病作为判断儿童营养不良的指标。事实上，儿童的营养状况下降，通常在疾病出现之前就有信号。如果父母能及时发现这些信号并采取相应措施，他们就可以避免营养不良。以下信息特别值得家长注意：

       情绪变化：儿科医生的大量调查和研究数据显示，当婴儿情绪不佳和异常变化时，应考虑体内某些营养物质的缺乏。

       1.婴儿抑郁、反应迟钝、表情麻木表明身体缺乏蛋白质和铁，应给婴儿多吃水产品、肉、乳制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白食品。

       2.婴儿焦虑、恐慌、失眠和健忘，表明身体B这个时候给宝宝补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等。B富含维生素的食物非常有益。

       3.宝宝情绪多变，爱发脾气和吃太多甜食有关。除了减少甜食摄入，父母还应该补充更多B维生素食物也是必要的。婴儿固执、胆小、害怕事情，主要是因为维生素A、B维生素，维生素C及钙质摄取不足所致，所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。

       问答网专家提示：营养不良会导致儿童行为异常，主要表现为：不喜欢沟通，行为孤僻，主要是体内维生素C缺乏结果。将富含此类维生素的食物添加到食物中，如番茄、橙子、苹果等食疗食品中，富含酸和维生素，以缓解或消除上述症状。